Beskrivning:

“Mentalt Stark” av Tomas Lönn är en insiktsfull bok som ger läsaren verktyg för att bygga upp och stärka sin psykologiska motståndskraft. I en tid där livets utmaningar kan vara överväldigande, visar denna bok hur man kan studsa tillbaka och möta motgångar med förnyad styrka och beslutsamhet.

Boken är en praktisk guide fylld med övningar och strategier för att utveckla mental styrka, vilket hjälper läsaren att bättre hantera stress, överkomma hinder och uppnå sina mål. Genom att lära sig att stärka sin mentala hälsa blir man bättre rustad för att hantera livets svårigheter och att fortsätta framåt, oavsett vilka utmaningar som står framför en.

Tomas Lönn, som är en erfaren KBT-terapeut och ledarskapscoach, delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter för att hjälpa läsarna att utveckla en starkare inre motståndskraft. Med över 1000 föreläsningar bakom sig är Lönn en uppskattad talare och författare inom sitt område.

• Skick: Begagnad, men i mycket bra skick
• Författare: Tomas Lönn
• Språk: Svenska

Perfekt för: Personer som vill förbättra sin mentala styrka, hantera stress effektivare och utveckla verktyg för att övervinna livets utmaningar.

Lägg till “Mentalt Stark” i din bokhylla och ta del av en inspirerande och handlingskraftig guide till att bygga upp din psykologiska motståndskraft och leva ett starkare och mer motståndskraftigt liv.