Matrevolutionen - Ät dig frisk med riktig mat

Andreas Eenfeldt - Kostdoktorn

Beskrivning

• Upptäck kraften i din kost och hur den direkt påverkar din hälsa. Med "Matrevolutionen" får du en djupgående inblick i hur rätt mat kan transformera ditt välbefinnande.
• Författaren Andreas Eenfeldt, även känd som Kostdoktorn, delar med sig av sina insikter som läkare och erfarenheter från att ha hjälpt tusentals människor till en bättre hälsa.
• Boken belyser vanliga misstag i moderna dieter och guidar läsaren till hållbara matvanor. Inspirerande framgångsberättelser vävs samman med konkreta tips och recept som visar vägen till en sundare livsstil.

Fördelar med boken

• Grundande i vetenskaplig forskning för att ge dig beprövade råd.
• Enkel att följa, även för dig som inte är van vid LCHF eller andra kostplaner.
• Klimatsmart val - denna pocketbok förenar ekonomi med ekologi.

Varför "Matrevolutionen"?

• Många kämpar med hälsan på grund av dåliga kostvanor utan att riktigt förstå varför.
• Denna bok erbjuder en tydlig och vetenskapligt underbyggd guide som inte bara hjälper dig att identifiera problem utan även erbjuder lösningar genom välbalanserad kost.
• Om du vill ha kontroll över din hälsa, minska sjukdomsrisker, och känna dig bättre är denna bok din vägledare